Introductie

Sinds 2012 adviseert en begeleidt Martine in haar praktijk, in centrum Den Haag, vrouwen van alle leeftijden bij klachten die kunnen ontstaan door hormonale disbalans.

Een vrouwenleven kent verschillende fases met specifieke problemen. Kennis en inzicht in wat er precies in jouw lichaam gebeurt geeft vertrouwen, onafhankelijk van de levensfase waarin jij je als vrouw bevindt.

In mijn werk als verpleegkundige heeft de cliënt altijd centraal gestaan. Zorg in de breedste zin van het woord, met de aandacht waar op dat moment behoeft aan is. 

Tijd is in de verpleging een kostbaar goed geworden en ik ben dan ook heel blij dat ik het in mijn eigen praktijk op mijn manier mag doen: met tijd en aandacht!!

Behandeling

Bij Martine kun je terecht zonder doorverwijzing van een huisarts, dus doorlopen met klachten is vaak helemaal niet nodig. Door een zorgvuldige intake krijgt Martine zicht op de aard en oorzaak van je klachten. Tijdens de consulten krijg jij als cliënt inzicht in wat er precies gebeurt in je lichaam en hoe je hiermee om zou kunnen gaan. Als hormonen de regie overnemen, kun je daar als vrouw behoorlijk last van hebben. Samen bekijken we oplossingen die in jouw situatie en levensfase passen. Je krijg adviezen om bewuste keuzes te maken zodat je je eigen welzijn op jouw manier kunt beïnvloeden. Op die manier houd je de regie over je hormonale schommelingen.

“Er is nooit 1 advies, een advies moet bij jou passen, je aanspreken en door jou toe te passen zijn.”

Opleiding en werkervaring

In 1988 ben ik in ziekenhuis Bronovo gestart met mijn opleiding tot A verpleegkundige, waarna ik binnen diverse instellingen als verpleegkundige gewerkt heb.

De opleiding bij Care for Women, gericht op Vrouwengezondheid en hormonen heb ik in 2012 afgerond. Daarna ben ik mijn eigen praktijk gestart, eerst vijf jaar aan huis en sinds 2017 aan de Brouwersgracht in Den Haag.

Om vrouwen nog beter te kunnen adviseren m.b.t. voeding en suppletie heb ik in 2016 mijn opleiding tot orthomoleculaire voedingsleer en therapie en in voorjaar 2019 de opleiding darmtherapie afgerond.

Met veel plezier en toewijding heb ik inmiddels al honderden vrouwen mogen begeleiden om hormonaal balans te vinden.

Sinds 2004 beoefen ik yoga. Vanaf 2010 heb ik bij Integrale Yoga Nederland in Rotterdam de volgende opleidingen gevolgd:

– Integrale yoga beginners
– Integrale yoga gevorderden 1 en 2
– Verdiepingsopleiding Hatha Yoga
– Ademhalingsdeskundige opleiding

In 2017 heb ik de twee jarige opleiding Personalised yoga afgerond, een vorm van yoga die toepasbaar is op alle yoga tradities.

Op de Brouwersgracht 14 in Den Haag geef ik yogalessen aan kleine groepen vrouwen, gericht op vrouwengezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk. Daarbij geef ik samen met Laraiz al enige tijd workshops op het gebied van vrouwengezondheid en hormonen (overgang, moeilijk zwanger worden, menstruatieklachten).

Indicaties

• (Vervroegde) overgang
• Menstruatie problemen zoals Premenstrueel syndroom (PMS)
• Anticonceptie
• Moeilijk zwanger worden
• PCOS
• Endometriose
• Begeleiding bij (het vermoeden van) schildklierklachten
• Preventiezorg waaronder healthchecks individueel en voor bedrijven
• Seksualiteit
• Voeding en leefstijl waaronder stressreductie
• Geven van lezingen, workshops en informatiebijeenkomsten over bovengenoemde onderwerpen voor groepen, bedrijven en organisaties.